Hier findest du alle wichtigen Informationen. Bitte lies dir alles aufmerksam durch und schau dir die Videos an, bevor die Session beginnt. So wirst du eine intensivere Erfahrung haben und bist bereits gut vorbereitet. 

Erklaerung der Atemtechnik

Breathwork Session - Goodbye 2024 & Welcome 2025

So geht es weiter - Dein nächster Schritt

Breathwork Session Überblick 

<img src="https://f.ezycourse.net/3875/cm5bjvubm0827jv9n8n9dbs4i.png" alt="image" style="width: 323px; height: auto; cursor: pointer; margin: 0px auto;" draggable="true">Hallo du lieber Mensch und willkommen zum Breathwork WayAm Samstag den 4. Januar um 9:00 Uhr lade ich dich auf eine spannende Reise ein.Erlebe eine kraftvolle Breathwork Session und finde die Klarheit und Ruhe die du brauchst. Wenn du deine Atmung veränderst, veränderst du dein Leben."Kraft und Klarheit – Dein Atem führt dich ins Neue Jahr"Beginne das neue Jahr mit Klarheit und Erneuerung in dieser speziell konzipierten Breathwork Session. Diese 60-minütige Erfahrung ist darauf ausgerichtet, das Jahr 2024 sorgfältig zu reflektieren und einen klaren, zielgerichteten Rahmen für 2025 zu schaffen. Die Aufzeichnung wird dir auch für 3 Tage zur Verfügung stehen.Freue dich auf eine 60 minütige Reise zu dir selbst.Was ist Breathwork?Breathwork, oder Atemarbeit, bezeichnet eine Vielzahl von Atemtechniken und Übungen, die bewusst und gezielt eingesetzt werden, um das körperliche, mentale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Durch die bewusste Atmung kannst Einfluss auf deinen emotionalen und physischen Zustand nehmen. Dadurch kannst du Stress abbauen, Emotionen verarbeiten und Klarheit finden, für deinen Weg. In dieser Session wirst du:<ul><li>Das Jahr 2024 reflektieren. Was lief gut? Was war schwierig? Hast du deine Ziele erreich?</li><li>Deine Ziele für das Jahr 2025 definieren. Was willst du wirklich?</li><li>Durch bewusstes Atmen in einen tiefen Entspannungszustand kommen</li><li>Stress abbauen</li><li>Emotionen zulassen</li><li>Kraft und Energie tanken für das neue Jahr</li></ul>Was du dafür brauchst:<ul><li>Zoom account</li><li>Stabile Internetverbindung</li><li>Matte oder eine andere Liegeflache - Atmung findet im Liegen statt</li><li>Eine Decke und ein Kissen</li><li>Ggf einen Augenschutz / Kopfhörer</li><li>Dauer: 1 Stunde</li><li>Ca. 1-2 Stunden vor der Session nichts essen</li></ul>Bitte setz dich mit mir in Verbindung bei:<ul><li>Herz – und Atembeschwerden</li><li>Kreislaufproblemen</li><li>Schwangerschaft</li><li>Fragen</li></ul><img src="https://f.ezycourse.net/3875/cm5bkgfsw07vgnh9n1cp67qak.jpg" alt="image" style="width: 267px; height: auto; cursor: pointer; margin: 0px auto;" draggable="true">Ich freue mich auf dich!

In dieser 60 minütigen Breathwork Session geht es darum das Jahr 2024 zu reflektieren und abzuschließen. Starte mit neuem Fokus und Energie in das Jahr in dem du durch die Kraft der Atmung Klarheit findest, für das was du wirklich willst. 

Breathwork Session - Reflektiere das Jahr 2024 & Setze Ziele für 2025

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Breathwork Session - Reflektiere das Jahr 2024 & Setze Ziele für 2025

Frank Roser

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