Hier findest du alle wichtigen Informationen. Bitte lies dir alles aufmerksam durch und schau dir die Videos an, bevor die Session beginnt. So wirst du eine intensivere Erfahrung haben und bist bereits gut vorbereitet. 

Informationen zur Session & Erklärung der Atemtechnik

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Breathwork Session Überblick 

<img src="https://f.ezycourse.net/3875/cm6lbc7lf03nk8o9n6pgqf498.png" alt="image" style="width: 368px; height: auto; cursor: pointer; margin: 0px auto;" draggable="true">Hallo du lieber Mensch und willkommen zum Breathwork WayZusammen mit der Community von Die Wichtigste Stunde (<a target="" rel="noopener noreferrer" href="https://die-wichtigste-stunde.de/">Die Wichtigste Stunde</a>) und Breathwork Way (<a target="" rel="noopener noreferrer" href="https://breathworkway.com/">Breathwork Way</a>) laden wir dich am 8. Februar um 10:00 Uhr auf eine spannende Reise ein. Schau am besten gleich in deinem Posteingang oder im Spam Ordner nach, ob du die Bestätigung mit dem Zoomlink bekommen hast und speicher diesen gleich ab. Erlebe eine kraftvolle Breathwork Session und finde die Klarheit und Ruhe die du brauchst. Wenn du deine Atmung veränderst, veränderst du dein Leben.“Selbstwert ist der Wert, den du dir selber gibst”Wenn du deinen Selbstwert kennst, dann wirst du in allen Bereichen deines Lebens mit mehr Selbstvertrauen auftreten. Genau hier liegt oft auch die Schwierigkeit. Es ist einfach sich in den Meinungen und Erwartungen von anderen, aber auch den eigenen, zu verlieren. Aus dieser Spirale ist es oft schwer wieder herauszukommen. So kann es sehr schnell gehen, dass ich Aufgrund von mangelndem Selbstwert sich negative Gedanken und Emotionen auf alle Bereiche des Lebens übertragen.Wenn du deinen Selbstwert erkennst, hast du eine Chance dich selbst zu anzunehmen und somit auch den Menschen die dir wichtig sind, mehr Liebe und Freude zu schenken.Freue dich auf eine 60 minütige Reise zu dir selbst.Was ist Breathwork?Breathwork, oder Atemarbeit, bezeichnet eine Vielzahl von Atemtechniken und Übungen, die bewusst und gezielt eingesetzt werden, um das körperliche, mentale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Durch die bewusste Atmung kannst Einfluss auf deinen emotionalen und physischen Zustand nehmen. Dadurch kannst du Stress abbauen, Emotionen verarbeiten und Klarheit finden, für deinen Weg. In dieser Session wirst du:<ul><li>Erkennen, was du schon alles in deinem Leben geschafft hast.</li><li>Lernen wie du dich selbst annehmen kannst und somit mehr Gelassenheit spürst.</li><li>Herausfinden, wie du dir selbst und den Menschen die dir wichtig sind mehr Liebe schenken kannst.</li><li>Durch bewusstes Atmen in einen tiefen Entspannungszustand kommen</li><li>Stress abbauen</li><li>Emotionen zulassen</li></ul>Was du dafür brauchst:<ul><li>Zoom account</li><li>Stabile Internetverbindung</li><li>Matte oder eine andere Liegeflache - Atmung findet im Liegen statt</li><li>Eine Decke und ein Kissen</li><li>Ggf einen Augenschutz / Kopfhörer</li><li>Dauer: 1 Stunde</li><li>Ca. 1-2 Stunden vor der Session nichts essen</li></ul>Bitte setz dich mit mir in Verbindung bei:<ul><li>Herz – und Atembeschwerden</li><li>Kreislaufproblemen</li><li>Schwangerschaft</li><li>Fragen</li></ul><img src="https://f.ezycourse.net/3875/cm5bkgfsw07vgnh9n1cp67qak.jpg" alt="image" style="width: 267px; height: auto; cursor: pointer; margin: 0px auto;" draggable="true">Ich freue mich auf dich!

In dieser 60 minütigen Breathwork Session geht es um das Thema Selbstwert. Dein Selbstwert ist der Wert, denn du dir selbst gibst. In dieser Session geht es darum zu erkennen, was du schon alles geschafft hast und was für ein wundervoller Mensch du bist.

Breathwork Session - Selbstwert

Frank Roser

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